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NORAKOの隠れ家

子育てが終わり、夫婦二人暮らしとなったアラフィフ・パート主婦の日常です。

Category: ★快適な暮らしのために

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 術後3年の定期検診に行く。

今日は朝から病院へ。3年前の夏に受けた、腰の手術。術後の定期検診のために。月曜日の総合病院は激混み。時間に合わせて受付を済ませると予想通りに、外来は朝からすごい人。わたしは予約の時間がいつも早めなのでそんなに延々と待たされることはないけれど10時以降の人だと、じわじわ時間が押して1時間~2時間待ちになることもザラ。整形外科の外来は4人くらいの先生が対応してると思うのだけど、特に私の主治医は脊椎の専...

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 上を向いて暮らしていこ~。

先週の金曜日のこと。いつものように2か月に1度の美容院へ行ったのだけど鏡に映る自分の顔を見て、愕然としました。何かおかしい。自分の知っている自分の顔じゃない!まあ、端的に言っちゃうと「ふ、老けた。。。(-"-)」というお顔ですね。もちろん普段から自分の顔を鏡に映しているものの、やはり、自宅の鏡に自分を映すときって無意識に自分の一番いい顔で映る角度だったり髪型をしっているので美容院などという、「真正面の...

 たかが事務仕事でも家にいるよりはずっと。

まだまだ日中は暑いけれど、それでもいつもの年よりも、気温が下がるのが早いと感じる今年。重い腰をあげて、早朝ウォーキングを始めました。歩くことは大好きなのですが花粉症と暑さと紫外線と闘ってまで歩く根性がないのでわたしのウォーキングはいつも9月~翌3月までの期間限定です。実はわたし、2か月前におうちでも運動ができるように~という目的でこっそりエアロバイクを購入して、毎日30分・・・汗だくになりながら漕...

 毎日遊んでいると思われるといけないので。

仕事を辞めてから1週間が経過しました。最初の2~3日は、ちっとも辞めた実感がなく、たまたま連休を取っているだけのような錯覚でしたが今週に入ってからは、なんだかもうすっかりどっぷり専業主婦生活(笑)なんといっても、気持ちの余裕が違います。心がいつも穏やかでフラット。単純に何もしなくていい時間を手に入れたというだけではなく、いかに自分がこれまで、よどんだ空気の中で毎日仕事をしていたのか、とそんなことを...

 見た目に出る健康度。

 6月中に、わたしを毎日さんざん悩ませた胃痛は今やすっかりよくなりました。少しずついろいろ試しているけれど胃痛は起こりません(*^-^*)病院へは行ってないのですべては自己診断でおそらくストレスが原因だったのではないかなぁ~と思いつつも明確な答えはわかりません。先日のブログでも書いた通り胃痛が続く間、セオリーどおりに脂質を控える生活を続けていたら、いろいろと体にメリットを感じるようになったので今もず...

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 ごはん食が一番自分に合ってるかも。

昨日の記事に書いたように、今日は急きょ父のPET検査が入ったので、続けて仕事の休みをもらったのですが結局わたしは病院へ行かないことになってしまいました。PET検査って、放射能を含んだ液体を体の中に入れて行う検査なので検査後数時間は、周囲に微量な放射能を体から放出してしまうらしいんですね。「なので、検査後は人の多いところへ行かないでください。まっすぐ帰宅してください」と看護師さんから注意事項として言...

 胃痛その後。

相変わらず胃痛が続いていて、頭を悩ませています。つらい、というのもあるのですがそれよりもやっぱり「困る」が先に立ってしまいます。ずっと家にいるなら、いくらでも休めるし食事を控えたりもできるけれど仕事へ行かねばーとなると、特に朝、食べると痛むからあんまり食べたくない↓食べなければ痛くならないので食べずに仕事行くか?↓食べなきゃ空腹でお腹が鳴りまくる↓少人数の静かな事務所なのでお腹の音、響き渡る↓こっぱず...

 気になっているところを少しずつキレイに。

前記事でも触れていたとおり、昨日は、久しぶりに予定を決めない仕事の休みを取りました。かといって、本当に予定を決めないと1日だらだらと過ごしてしまうことになるので「今日1日これだけはやる」の、タスクを順番を決めて書き出し、自分に課しました。冬布団から薄掛け布団への交換↓布団を乾燥機にかける↓シーツ類を洗う↓2階納戸に乱雑に積み重ねていた不要寝具を縛ってまとめる(次の粗大ごみに出す準備)↓衣替えで排出され...

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 何も出来ない1日

木曜日~金曜日のことになりますが今までに経験したことのない苦痛を味わいました。ことの始まりは木曜日の朝のことだったのですがさかのぼって全部経過を書いていると結構な文章量になるため前半を端折ると・・・木曜日の朝、仕事へ出向いたときに突然視界が真っ白になるという異常事態に気がつき白内障とか、もっと別の病気だったらどうしよう?と思い自分には珍しく体調不良を理由に仕事を早退、その足で眼科へ向かったんですね...

 マイホーム。こんなところも歳を取るのね。

ブログ書くぞ、書くぞと思いつつやっぱり、いろんなほかのことに気をとられてダメですねー。実を言うともうひとつ、ブログに向き合えない理由のひとつが「パソコンの不調」なんです。もう6~7年使っているのでそれなりに動作ももっさりしていて、ネットを開くのが重かったりなどの遅さだったりは、まだ我慢できるのですが今使っているPC、キーボードの調子が悪くなってしまって、特定のキーについて1回押すだけで2回押されて...