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NORAKOの隠れ家

子育てが終わり、夫婦二人暮らしとなったアラフィフ・パート主婦の日常です。

Category: ★快適な暮らしのために

 見た目に出る健康度。

 6月中に、わたしを毎日さんざん悩ませた胃痛は今やすっかりよくなりました。少しずついろいろ試しているけれど胃痛は起こりません(*^-^*)病院へは行ってないのですべては自己診断でおそらくストレスが原因だったのではないかなぁ~と思いつつも明確な答えはわかりません。先日のブログでも書いた通り胃痛が続く間、セオリーどおりに脂質を控える生活を続けていたら、いろいろと体にメリットを感じるようになったので今もず...

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 ごはん食が一番自分に合ってるかも。

昨日の記事に書いたように、今日は急きょ父のPET検査が入ったので、続けて仕事の休みをもらったのですが結局わたしは病院へ行かないことになってしまいました。PET検査って、放射能を含んだ液体を体の中に入れて行う検査なので検査後数時間は、周囲に微量な放射能を体から放出してしまうらしいんですね。「なので、検査後は人の多いところへ行かないでください。まっすぐ帰宅してください」と看護師さんから注意事項として言...

 胃痛その後。

相変わらず胃痛が続いていて、頭を悩ませています。つらい、というのもあるのですがそれよりもやっぱり「困る」が先に立ってしまいます。ずっと家にいるなら、いくらでも休めるし食事を控えたりもできるけれど仕事へ行かねばーとなると、特に朝、食べると痛むからあんまり食べたくない↓食べなければ痛くならないので食べずに仕事行くか?↓食べなきゃ空腹でお腹が鳴りまくる↓少人数の静かな事務所なのでお腹の音、響き渡る↓こっぱず...

 気になっているところを少しずつキレイに。

前記事でも触れていたとおり、昨日は、久しぶりに予定を決めない仕事の休みを取りました。かといって、本当に予定を決めないと1日だらだらと過ごしてしまうことになるので「今日1日これだけはやる」の、タスクを順番を決めて書き出し、自分に課しました。冬布団から薄掛け布団への交換↓布団を乾燥機にかける↓シーツ類を洗う↓2階納戸に乱雑に積み重ねていた不要寝具を縛ってまとめる(次の粗大ごみに出す準備)↓衣替えで排出され...

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 何も出来ない1日

木曜日~金曜日のことになりますが今までに経験したことのない苦痛を味わいました。ことの始まりは木曜日の朝のことだったのですがさかのぼって全部経過を書いていると結構な文章量になるため前半を端折ると・・・木曜日の朝、仕事へ出向いたときに突然視界が真っ白になるという異常事態に気がつき白内障とか、もっと別の病気だったらどうしよう?と思い自分には珍しく体調不良を理由に仕事を早退、その足で眼科へ向かったんですね...

 マイホーム。こんなところも歳を取るのね。

ブログ書くぞ、書くぞと思いつつやっぱり、いろんなほかのことに気をとられてダメですねー。実を言うともうひとつ、ブログに向き合えない理由のひとつが「パソコンの不調」なんです。もう6~7年使っているのでそれなりに動作ももっさりしていて、ネットを開くのが重かったりなどの遅さだったりは、まだ我慢できるのですが今使っているPC、キーボードの調子が悪くなってしまって、特定のキーについて1回押すだけで2回押されて...

 新しい冷蔵庫がキタキタ。

 一昨日大慌てで購入した冷蔵庫。もう届きました。いまどきは大型家電も、在庫さえあれば翌日配送してもらえるのだから本当にいい時代になったものだなーと改めて感動です。今回も、大型家電量販店のWebショップで購入しました。同じ家電量販店でも、実店舗よりもネットのほうが何割か安いというのは息子が一人暮らしをするときの家電一式で経験済み。時間に余裕があり、また選択肢が多いなら、実物見てから・・・となるけれ...

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 謎の体調不良。

ここのところ、ちょっと体調がおかしいです。仕事に行けないようなものすごーく悪い状態とかではないのですがなんかおかしいよなぁ~・・・という程度のもの。気になっているのは「寒気」。もちろん、風邪も引いてないし熱でもありません。夜、布団に入っても寒くて寒くて眠れないんです。単純に冬だからかもしれないのですが(笑)パジャマは裏起毛の温かいやつだし、ヒートテックも着て、もちろん靴下も履いてる。掛け布団は厚手...

 冷蔵庫が壊れました・・・。

日曜日の夜、冷凍室を開けたら何か様子がおかしい。生協で買ってあった冷凍の魚パックに霜がついていたのです。あれ?と思って触ってみると、半解凍の状態。一瞬、「しまった!半ドアだったのかな?!」と思い、別の引き出しを開けてみたところ、こちらに入れてあった冷凍品も溶けかかっている。・・・ということは、半ドアが原因ではなく、冷蔵庫の問題ですね。突然、働くのを辞めてしまった我が家の冷蔵庫。買ったのは10年以上...

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 ダイエットその後。

ブログでダイエットの話を書くのはもう何度目だか。大抵、いったんは落ちるのだけど、そのうち、ぐだぐだになって体重計に乗らなくなりで、もっと時間が経つと今度は体重計に乗るのが怖くなり・・・見て見ぬふりを続けてつつもあるとき、買い物途中でふっと目に入った鏡に映った自分の姿に愕然として(家の鏡は見慣れているのであまり感じないんですよね。ほら、外出先の鏡って自宅の鏡より太って見えることってありません?)それ...